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【肩こり、腰痛はマッサージを何度やっても変わらない】
【肩こり、腰痛はマッサージを何度やっても変わらない】
東京都文京区大塚茗荷谷ストレッチ専門店B3ストレッチサロン（ビーキューブストレッチサロン）痛くなく伸ばす脳科学ストレッチ考案者のNATSUKIです。
あなたの目的は、その場のスッキリですか？それとも根本改善ですか？
目的によってどの施術を選ぶかが変わります。
その場だけスッキリを求めるならば、マッサージがおすすめです。
根本改善を求めるならばストレッチがおすすめです。
しかし、根本改善したいのにマッサージに通っている方が多いです。
なぜなら、マッサージとストレッチの違いがまだ認知されていないからです。
基本的に、肩こり、腰痛は、筋肉が縮まり、血流が悪くなると痛みの物質が発生します。
これを取り除くには、血流です。
マッサージだと、筋肉を揉んでその場の血流が良くなりますが
筋肉の伸縮機能が回復しないので、常に血流を良い状態には保ちづらいです。
逆にストレッチの場合は、縮んだ筋肉を伸ばす事で、伸縮機能が回復し
常に血流が良い状態を保ちやすくなります。
その関係で、その場のスッキリはマッサージ、根本改善はストレッチとなります。
目的に合わせて選んでみてください。
辛い肩こり、腰痛を根本改善したい
整体やマッサージに行っても肩こり、腰痛が改善しなかった
1人ではどうやってケアすれば良いかわからない
そんな方はまずは、体験ストレッチでご予約ください。
お待ちしております。
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痛くないストレッチでカラダのバランスをサポート
ストレッチ専門店
[B3（ビーキューブ）ストレッチサロン]
東京都文京区大塚３–１–６ラ・トゥ－ル小石川１Ｂ
ストレッチ專門店ビーキューブは
「大手町、淡路町、御茶ノ水、本郷三丁目、後楽園、茗荷谷、新大塚、池袋」
からもお越し頂いております。
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