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【腰痛の原因は腹筋だった】
【腰痛の原因は腹筋だった】
東京都文京区大塚茗荷谷ストレッチ専門店B3ストレッチサロン（ビーキューブストレッチサロン）痛くなく伸ばす脳科学ストレッチ考案者のNATSUKIです。
腰が痛いからといって、腰の筋肉だけに原因があるとは限りません。
腰痛の方の特徴として、猫背になることが多いと腰痛になります。
猫背の原因としては、デスクワークで背中を丸める事が多いと
腹筋が縮んで硬くなり、背筋が真っ直ぐ伸びづらくなります。
腹筋が硬いかチェック方法は、立って腰に手を当てて
膝を曲げないで、腰を反らしたときに背骨が湾曲して反れているか？
をチェックしてみて下さい。
体は後ろに倒れているのに、背中が真っ直ぐの場合は、腹筋が硬い証拠です。
そんな方は、腹筋のストレッチを是非お試しください。
辛い肩こり、腰痛、膝痛を根本改善したい
整体やマッサージに行っても肩こり、腰痛が改善しなかった
1人ではどうやってケアすれば良いかわからない
そんな方はまずは、体験ストレッチでご予約ください。
お待ちしております。
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痛くないストレッチでカラダのバランスをサポート
ストレッチ専門店
[B3（ビーキューブ）ストレッチサロン]
東京都文京区大塚３–１–６ラ・トゥ－ル小石川１Ｂ
ストレッチ專門店ビーキューブは
「大手町、淡路町、御茶ノ水、本郷三丁目、後楽園、茗荷谷、新大塚、池袋」
からもお越し頂いております。
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