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【腰痛で腰が痛いのは骨ではなく筋肉だった】
【腰痛で腰が痛いのは骨ではなく筋肉だった】
東京都文京区大塚茗荷谷ストレッチ専門店B3ストレッチサロン（ビーキューブストレッチサロン）痛くなく伸ばす脳科学ストレッチ考案者のNATSUKIです。
腰痛があり、病院に行くと腰の軟骨が潰れて、脊柱管狭窄症など色々と骨が原因と伝えられます。
しかし、実際のところ、腰の周りの筋肉をストレッチしてみてください。
以前、より痛みが軽減したり、動きがスムーズになったならば
骨が原因ではなく、筋肉がただ縮んで硬くなっていただけです。
筋肉は、急に動かし過ぎたり、逆に動かなさ過ぎたりすると
硬くなります。
筋肉が硬くなると、血流が悪くなり、痛みの物質が発生し
筋肉に入り込みます。
これが腰痛の原因です。
ストレッチをして、筋肉の伸縮機能が回復すると血流が良くなり
楽になってくれます。
病院で骨が原因と言われても、試しにストレッチをしたら楽になるならば
筋肉が原因なので、是非ストレッチをおすすめします。
辛い肩こり、腰痛、膝痛を根本改善したい
整体やマッサージに行っても肩こり、腰痛が改善しなかった
1人ではどうやってケアすれば良いかわからない
そんな方はまずは、体験ストレッチでご予約ください。
お待ちしております。
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痛くないストレッチでカラダのバランスをサポート
ストレッチ専門店
[B3（ビーキューブ）ストレッチサロン]
東京都文京区大塚３–１–６ラ・トゥ－ル小石川１Ｂ
ストレッチ專門店ビーキューブは
「大手町、淡路町、御茶ノ水、本郷三丁目、後楽園、茗荷谷、新大塚、池袋」
からもお越し頂いております。
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