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【台風の後の脱水症状に気をつけて】
【台風の後の脱水症状に気をつけて】
東京都文京区大塚茗荷谷ストレッチ専門店B3ストレッチサロン（ビーキューブストレッチサロン）痛くなく伸ばす脳科学ストレッチ考案者のNATSUKIです。
夏の台風の次の日は、比較的に暑くなります。
特にジメジメした状態で暑くなるので
知らないうちに汗が大量に出て、脱水症状になる可能性が高いです。
人体の水分の3％が減少すると脱水症状です。
喉が渇いたな
と思った時は、ギリギリだと思って下さい。
本来は、喉が渇く前に補給するのがベストです。
脱水症状になると、筋肉の痙攣が起きたりして、動けなくなります。
動けないと誰にも助けを呼べないので大変です。
一時間に一回はコップ一杯は飲むように心掛けてみて下さい。
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お待ちしております。
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痛くないストレッチでカラダのバランスをサポート
ストレッチ専門店
[B3（ビーキューブ）ストレッチサロン]
東京都文京区大塚３–１–６ラ・トゥ－ル小石川１Ｂ
ストレッチ專門店ビーキューブは
「大手町、淡路町、御茶ノ水、本郷三丁目、後楽園、茗荷谷、新大塚、池袋」
からもお越し頂いております。
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