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【普通のストレッチと脳科学ストレッチの技術の違いは?】
【普通のストレッチと脳科学ストレッチの技術の違いは?】
東京都文京区大塚茗荷谷ストレッチ専門店B3ストレッチサロン(ビーキューブストレッチサロン)痛くなく伸ばす脳科学ストレッチ考案者のNATSUKIです。
最近は、ストレッチ専門店が増えてきました。
また、整体院でも導入するところも多くなりました。
こんなにストレッチのお店が増えたけど、何か違いはあるのですか?
と疑問に思ったことはありませんか?
基本的には、ストレッチの動かす方向などのフォームは
人間の構造上、どこのお店に行っても似たような形になります。
あとは、ストレッチの強度の違いになるかもしれません。
多くのお店は、ある程度痛いところまで伸ばし、我慢してもらうストレッチです。
このストレッチが王道に広まっているやり方です。
王道のストレッチでも効果は出ますが、痛いところまで伸ばすと
どうしても防衛反応で筋肉が縮まる時間が発生して、伸びるのに時間が掛かります。
当サロンのストレッチの技術は、脳からの観点で考えた独自技術になり
初めから、痛くない方向やスピードを探しながら伸ばすと
脳が安心して、防衛反応を筋肉に伝えるのを抑制した状態で伸ばします。
そうする事で、縮む時間を省いているので、通常のストレッチより即効性があります。
また、痛いのが苦手な方には嬉しいストレッチかと思います。
最終的に、筋肉を伸ばすのは変わりませんが
当サロンを選んで頂いている方のご意見として、痛くないのが助かります。
と言われます。
痛い施術が苦手な方は、一度体験しにお越しください。
整体やマッサージに行っても肩こり、腰痛が改善しなかった
1人ではどうやってケアすれば良いかわからない
そんな方はまずは、体験ストレッチでご予約ください。
お待ちしております。
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痛くないストレッチでカラダのバランスをサポート
ストレッチ専門店
[B3(ビーキューブ)ストレッチサロン]
東京都文京区大塚3–1–6ラ・トゥ-ル小石川1B
ストレッチ專門店ビーキューブは
「大手町、淡路町、御茶ノ水、本郷三丁目、後楽園、茗荷谷、新大塚、池袋」
からもお越し頂いております。
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