BLOGブログ
【お正月休みの肩こり腰痛はあれが原因】
【お正月休みの肩こり腰痛はあれが原因】
東京都文京区大塚茗荷谷ストレッチ専門店B3ストレッチサロン（ビーキューブストレッチサロン）痛くなく伸ばす脳科学ストレッチ考案者のNATSUKIです。
お正月休みが終わり、お仕事をスタートされた方もお多いと思います。
しかし、あんなに休んだのに何故か肩こり腰痛がつらくなっている？
なんでだろう？
その原因は、お正月休みの期間、体を動かしていないのが原因です。
筋肉は動かさな過ぎると、縮んで硬くなります。
硬くなると血管を押しつぶして血流が悪くなり、痛みの物質が発生してきます。
これが、肩こり腰痛です。
改善するのにマッサージでは、その場の血流はパッと良くなり痛みが改善した感じになりますが
筋肉の伸縮機能が改善しないので、直ぐに硬くなりまた痛みが発生します。
一方ストレッチは、筋肉の引っ張る事で、伸縮機能を回復させて
常に血流が良いお状態を保てる機能を回復させます。
お正月休みで、固まった筋肉を是非ストレッチでケアしてくださいね。
整体やマッサージに行っても肩こり、腰痛が改善しなかった
1人ではどうやってケアすれば良いかわからない
そんな方はまずは、体験ストレッチでご予約ください。
お待ちしております。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
痛くないストレッチでカラダのバランスをサポート
ストレッチ専門店
[B3（ビーキューブ）ストレッチサロン]
東京都文京区大塚３–１–６ラ・トゥ－ル小石川１Ｂ
ストレッチ專門店ビーキューブは
「大手町、淡路町、御茶ノ水、本郷三丁目、後楽園、茗荷谷、新大塚、池袋」
からもお越し頂いております。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
