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【足の冷え性は〇〇をストレッチすると効果的】
【足の冷え性は〇〇をストレッチすると効果的】
東京都文京区大塚茗荷谷ストレッチ専門店B3ストレッチサロン（ビーキューブストレッチサロン）痛くなく伸ばす脳科学ストレッチ考案者のNATSUKIです。
冬の寒い時だけでなく、夏の暑い時でも足が冷たくなっている方もいます。
これは、完全なる冷え性です。
足が冷えてしまう原因は、股関節の鼠蹊部の筋肉と膝裏の筋肉が硬くなると
太い血管を押し潰して、血流が悪くなります。
そうなると足が冷えてきてしまいます。
鼠蹊部とふくらはぎのストレッチをして筋肉の伸縮機能を回復させると
冷え性は改善に向かいます。
一つの部位を10秒ストレッチを3セットを毎日朝晩行ってみてください。
整体やマッサージに行っても肩こり、腰痛が改善しなかった
1人ではどうやってケアすれば良いかわからない
そんな方はまずは、体験ストレッチでご予約ください。
お待ちしております。
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痛くないストレッチでカラダのバランスをサポート
ストレッチ専門店
[B3（ビーキューブ）ストレッチサロン]
東京都文京区大塚３–１–６ラ・トゥ－ル小石川１Ｂ
ストレッチ專門店ビーキューブは
「大手町、淡路町、御茶ノ水、本郷三丁目、後楽園、茗荷谷、新大塚、池袋」
からもお越し頂いております。
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