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【肩こり、腰痛はストレッチでどう変わる?】

【肩こり、腰痛はストレッチでどう変わる?】
東京都文京区大塚茗荷谷ストレッチ専門店B3ストレッチサロン(ビーキューブストレッチサロン)痛くなく伸ばす脳科学ストレッチ考案者のNATSUKIです。
肩こり、腰痛は基本的には、筋肉が縮んで硬くなると、血流が悪くなり
痛みの物質が発生します。
その物質が筋肉に入り、神経の先端が感知すると痛いという感覚が現れます。
改善方法は、筋肉の伸縮機能を取り戻し、常に血流を良い状態保つ事です。
筋肉が縮んでいるので、その逆の伸ばす事ができるのが、ストレッチになります。
通常のストレッチ専門店のやり方は、ある程度痛いところまで伸ばしていくストレッチの方法です。
しかし、このやり方だと、痛いと脳が感じた時に一旦防衛反応で、筋肉を縮めてしまう
逆の反応が起こってしまいます。
当サロンのストレッチのやり方は、脳からの観点で考えたストレッチ方法で
その人、一人一人に合わせて、痛くない方向やスピードを探しながら伸ばしていきます。
そうする事で、防衛反応を最大限に抑制させて伸ばせるので
通常のストレッチより効率よく伸ばすことができます。
痛い施術が苦手な方にはおすすめのストレッチです。
整体やマッサージに行っても肩こり、腰痛が改善しなかった

1人ではどうやってケアすれば良いかわからない

そんな方はまずは、体験ストレッチでご予約ください。

お待ちしております。

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痛くないストレッチでカラダのバランスをサポート

ストレッチ専門店

[B3(ビーキューブ)ストレッチサロン]

112-0012

東京都文京区大塚36ラ・トゥ-ル小石川1B

070-5013-6321

ストレッチ專門店ビーキューブは

「大手町、淡路町、御茶ノ水、本郷三丁目、後楽園、茗荷谷、新大塚、池袋」

からもお越し頂いております。

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ACCESSアクセス

〒112-0012
東京都文京区大塚3-1-6 ラ・トゥール小石川1B
受付時間 10:00~23:00 / 定休:不定期

《電車の場合》
丸の内線茗荷谷駅を出て春日通を左に曲がり窪町小学校を手前に右に曲がって約2分。