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【腰痛の原因は？】
【腰痛の原因は？】
東京都文京区大塚茗荷谷ストレッチ専門店B3ストレッチサロン（ビーキューブストレッチサロン）痛くなく伸ばす脳科学ストレッチ考案者のNATSUKIです。
腰痛の8割が原因不明と言われています。
なぜ原因不明かというと、レントゲンやCTなどで検査をしても何も現れないからです。
何故なら、筋肉が縮んで血流が悪くなると痛みの物質が発生するのが
8割の腰痛です。
筋肉が縮んで硬いのは、レントゲンやCTでは現れません。
筋肉が縮んで硬くなるのは、筋肉を使い過ぎた時か筋肉を使わなさ過ぎた時です。
長時間歩いた！これは使い過ぎ
デスクワークで一日中座っていた！これは使わなさ過ぎ
どちらかに当てはまりますか？
もし当てはまるなら、筋肉が縮んで硬くなっているだけなので
筋肉を伸ばすストレッチがおすすめです。
まずは、硬くなっている筋肉を10秒3セットを目安に毎日朝晩行ってみてください。
整体やマッサージに行っても肩こり、腰痛が改善しなかった
1人ではどうやってケアすれば良いかわからない
そんな方はまずは、体験ストレッチでご予約ください。
お待ちしております。
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痛くないストレッチでカラダのバランスをサポート
ストレッチ専門店
[B3（ビーキューブ）ストレッチサロン]
東京都文京区大塚３–１–６ラ・トゥ－ル小石川１Ｂ
ストレッチ專門店ビーキューブは
「大手町、淡路町、御茶ノ水、本郷三丁目、後楽園、茗荷谷、新大塚、池袋」
からもお越し頂いております。
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