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【柔軟性は年齢ではなく、動いているかいないかです。】
【柔軟性は年齢ではなく、動いているかいないかです。】
東京都文京区大塚茗荷谷ストレッチ専門店B3ストレッチサロン（ビーキューブストレッチサロン）痛くなく伸ばす脳科学ストレッチ考案者のNATSUKIです。
肩こり、腰痛が歳をとると現れやすくなり
これは年齢のせいで筋肉が硬くなったからかな？
と思いがちですが違います。
筋肉が硬くなる原因は大きく分けて2つです。
筋肉を動かし過ぎたか？
筋肉を動かさな過ぎたか？
になります。
子供の頃と比べて大人になればなるほど、体を動かさない事を多くなります。
高齢になっても、小まめにストレッチや軽い運動をするだけで筋肉の柔軟性は保てます。
また、今からでもストレッチをすれば、柔軟性は回復してくれます。
是非お試しください。
整体やマッサージに行っても肩こり、腰痛が改善しなかった
1人ではどうやってケアすれば良いかわからない
そんな方はまずは、体験ストレッチでご予約ください。
お待ちしております。
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痛くないストレッチでカラダのバランスをサポート
ストレッチ専門店
[B3（ビーキューブ）ストレッチサロン]
東京都文京区大塚３–１–６ラ・トゥ－ル小石川１Ｂ
ストレッチ專門店ビーキューブは
「大手町、淡路町、御茶ノ水、本郷三丁目、後楽園、茗荷谷、新大塚、池袋」
からもお越し頂いております。
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