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【動けば変わる肩こり腰痛】
【動けば変わる肩こり腰痛】
東京都文京区大塚茗荷谷ストレッチ専門店B3ストレッチサロン（ビーキューブストレッチサロン）痛くなく伸ばす脳科学ストレッチ考案者のNATSUKIです。
台風で一日中家にいて動かなかったら
肩こり腰痛になったという方はいませんか？
どんなに健康な人でも、たった1日体を動かさないだけで
筋肉が硬くなりやすいです。
筋肉が硬くなると血管を押しつぶし、血流が悪くなり
痛みの物質が発生します。
これが肩こり、腰痛の慢性痛の原因です。
改善方法は、動いていない逆と動かすを行う事です。
簡単で効果的なのが筋肉を伸ばすストレッチです。
気になる部位だけでも伸ばせば、そんなに時間はかかりません。
是非、一日中家にいて肩こり腰痛になった方はストレッチをお試しください。
整体やマッサージに行っても肩こり、腰痛が改善しなかった
1人ではどうやってケアすれば良いかわからない
そんな方はまずは、体験ストレッチでご予約ください。
お待ちしております。
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痛くないストレッチでカラダのバランスをサポート
ストレッチ専門店
[B3（ビーキューブ）ストレッチサロン]
東京都文京区大塚３–１–６ラ・トゥ－ル小石川１Ｂ
ストレッチ專門店ビーキューブは
「大手町、淡路町、御茶ノ水、本郷三丁目、後楽園、茗荷谷、新大塚、池袋」
からもお越し頂いております。
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