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【肩こり、腰痛はストレスが原因？】
【肩こり、腰痛はストレスが原因？】
東京都文京区大塚茗荷谷ストレッチ専門店B3ストレッチサロン（ビーキューブストレッチサロン）痛くなく伸ばす脳科学ストレッチ考案者のNATSUKIです。
肩こり、腰痛は筋肉が縮んで硬くなると血行不良になり痛みの物質が発生します。
筋肉が縮んでしまう原因の一つにストレスがあります。
仕事が忙しい
人間関係
お金の悩み
などなど色々とストレスが脳に加わると、筋肉を縮める反応が起こります。
対処方法としては、ストレスを発散する行動を取る事です。
楽しいことをするのも良いですが、
逆転の発想で縮んだ筋肉を伸ばすストレッチでアプローチすると
血流が良くなり、頭もスッキリしてストレスが軽減します。
肩こり、腰痛も改善してストレスも軽減する
一石二鳥の効果がストレッチです。
整体やマッサージに行っても肩こり、腰痛が改善しなかった
1人ではどうやってケアすれば良いかわからない
そんな方はまずは、体験ストレッチでご予約ください。
お待ちしております。
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痛くないストレッチでカラダのバランスをサポート
ストレッチ専門店
[B3（ビーキューブ）ストレッチサロン]
東京都文京区大塚３–１–６ラ・トゥ－ル小石川１Ｂ
ストレッチ專門店ビーキューブは
「大手町、淡路町、御茶ノ水、本郷三丁目、後楽園、茗荷谷、新大塚、池袋」
からもお越し頂いております。
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