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【肩こり、腰痛は運動不足が原因】
【肩こり、腰痛は運動不足が原因】
東京都文京区大塚茗荷谷ストレッチ専門店B3ストレッチサロン(ビーキューブストレッチサロン)痛くなく伸ばす脳科学ストレッチ考案者のNATSUKIです。
歳を取ったから肩こり、腰痛になりやすくなったのではありません。
だんだんと体を動かす生活スタイルが少なくなり
筋肉の伸縮が小さくなったから、肩こり、腰痛になっています。
動かさなくて、硬くなった筋肉は、もみほぐしても伸縮機能は回復されません。
伸縮機能を回復させるには、筋肉を引っ張るストレッチが有効的です。
辛いなと感じる筋肉をまずはストレッチで伸ばしてみてください。
整体やマッサージに行っても肩こり、腰痛が改善しなかった
1人ではどうやってケアすれば良いかわからない
そんな方はまずは、体験ストレッチでご予約ください。
お待ちしております。
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痛くないストレッチでカラダのバランスをサポート
ストレッチ専門店
[B3(ビーキューブ)ストレッチサロン]
東京都文京区大塚3–1–6ラ・トゥ-ル小石川1B
ストレッチ專門店ビーキューブは
「大手町、淡路町、御茶ノ水、本郷三丁目、後楽園、茗荷谷、新大塚、池袋」
からもお越し頂いております。
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