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【筋肉は年齢で硬くなるから腰痛になるの】
【筋肉は年齢で硬くなるから腰痛になるの】
東京都文京区大塚茗荷谷ストレッチ専門店B3ストレッチサロン（ビーキューブストレッチサロン）痛くなく伸ばす脳科学ストレッチ考案者のNATSUKIです。
多くのお客様がよく言われるのが
歳を取ったから肩こり、腰痛になる
と言われます。
確かに、歳を取ると硬くはなりますが
それよりも、動かしていない事が
筋肉を硬くさせて、肩こり腰痛になる可能性の方が高いです。
筋肉が硬くなる要因は
動かし過ぎたか
動かさな過ぎたか
のどちらかになります。
日常生活を振り返り、あまり動いていない方は
年齢のせいでは無く、動かさな過ぎたからに当てはまります。
縮んだ筋肉を
まずはストレッチで伸ばしてみてください。
整体やマッサージに行っても肩こり、腰痛が改善しなかった
1人ではどうやってケアすれば良いかわからない
そんな方はまずは、体験ストレッチでご予約ください。
お待ちしております。
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痛くないストレッチでカラダのバランスをサポート
ストレッチ専門店
[B3（ビーキューブ）ストレッチサロン]
東京都文京区大塚３–１–６ラ・トゥ－ル小石川１Ｂ
ストレッチ專門店ビーキューブは
「大手町、淡路町、御茶ノ水、本郷三丁目、後楽園、茗荷谷、新大塚、池袋」
からもお越し頂いております。
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