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【歩きが遅くなったら腰痛に注意】
【歩きが遅くなったら腰痛に注意】
東京都文京区大塚茗荷谷ストレッチ専門店B3ストレッチサロン（ビーキューブストレッチサロン）痛くなく伸ばす脳科学ストレッチ考案者のNATSUKIです。
歩くのが最近遅くなったと感じたら
腰痛になる可能性があります。
筋力低下で歩く速度が遅くなるより、
臀筋、腸腰筋、腰回りの筋肉が硬くなると歩幅が狭くなり
腰の筋肉の伸縮が小さくなってしまいます。
そうなると、腰回りの血流が悪くなり腰痛の原因に！
歩くのが遅くなったなと感じたら、まずはストレッチから始めてください。
整体やマッサージに行っても肩こり、腰痛が改善しなかった
1人ではどうやってケアすれば良いかわからない
そんな方はまずは、体験ストレッチでご予約ください。
お待ちしております。
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痛くないストレッチでカラダのバランスをサポート
ストレッチ専門店
[B3（ビーキューブ）ストレッチサロン]
東京都文京区大塚３–１–６ラ・トゥ－ル小石川１Ｂ
ストレッチ專門店ビーキューブは
「大手町、淡路町、御茶ノ水、本郷三丁目、後楽園、茗荷谷、新大塚、池袋」
からもお越し頂いております。
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