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よくやりがち！年齢を気にすると、、、
肩コリ腰痛はお任せ！文京区大塚茗荷谷ストレッチサロン
脳科学ストレッチパーソナルトレーナーNATSUKIです。
ストレッチサロンには様々な年齢の肩がいらっしゃいます。
多く方が肩コリ腰痛です。
病院で診断してもらってからサロンにいらっしゃる方もいます。
皆さん同じ肩コリ腰痛なのに
原因が
カウンセリングの時に年齢によって病院で言われる事が違います。
それは
50代くらいになってくると
歳のせいです！
と言われるとの事です。
しかし
理論的に考えると
姿勢が猫背になっている事が原因が多いです。
これは小学生でも同じです。
では小学生も歳のせいですかねー？
違いますよね（笑）
姿勢を正すストレッチで
背筋が伸びると年齢関係なく肩コリ腰痛は改善しやすいです(⌒▽⌒)
年齢のせいにする前に体のケアをストレッチで改善してみませんか？
朝一のストレッチが1日を快適にさせます(⌒▽⌒)
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