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【腰痛の原因は筋肉が硬くなっている事】
【腰痛の原因は筋肉が硬くなっている事】
東京都文京区大塚茗荷谷ストレッチ専門店B3ストレッチサロン（ビーキューブストレッチサロン）痛くなく伸ばす脳科学ストレッチ考案者のNATSUKIです。
なんで毎日腰が痛く感じるんだろう？
怪我かな？
と思いますが、これはデスクワークで動かさない時間が長く続くと
筋肉が固まる原理が発生しています。
筋肉が硬くなると血管が押し潰されて血流が悪くなると痛みの物質が発生します。
縮んだ筋肉を伸ばして、伸縮機能を取り戻すと
血流が良くなり、痛みの物質が発生しづらくなります。
腰回りのストレッチや
普段から長時間座っていないで、1時間おきに立ち上がるなど
是非行ってみてください。
整体やマッサージに行っても肩こり、腰痛が改善しなかった
1人ではどうやってケアすれば良いかわからない
そんな方はまずは、体験ストレッチでご予約ください。
お待ちしております。
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痛くないストレッチでカラダのバランスをサポート
ストレッチ専門店
[B3（ビーキューブ）ストレッチサロン]
東京都文京区大塚３–１–６ラ・トゥ－ル小石川１Ｂ
ストレッチ專門店ビーキューブは
「大手町、淡路町、御茶ノ水、本郷三丁目、後楽園、茗荷谷、新大塚、池袋」
からもお越し頂いております。
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