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人は痛みと快楽で行動する!

肩コリ腰痛はお任せ!文京区茗荷谷ストレッチサロン

脳科学ストレッチパーソナルトレーナーのNATSUKIです。
ケーキは好きだから食べる

ピーマンは嫌いだから食べない
よくある好き嫌いの話しです。
これは色々な事に応用ができます。
もちろん、それを応用しているのが

脳科学ストレッチです?
痛みは全て避ける行動になります。
でも、肩コリ腰痛を解消するにはストレッチしなさいと

病院や整体で言われるけど

痛いストレッチのやり方しか知らないと
やらなくなってしまいます、、、
そこで考えついたのが脳科学ストレッチです。
ただ筋肉を無理矢理にものとして

引っ張るのでなく
脳が痛いとか不案にならないように

ストレッチするのが

脳が快楽と感じストレッチを続けるコツなんです!
無理矢理に伸ばさないように

ストレッチしてみて下さい(⌒▽⌒)
◼︎脳科学ストレッチをラジオで知りたい方

FMヨコハマ

番組名:E-ne! ~good for you~

番組HP: http://www.fmyokohama.co.jp/onair/program/E-ne/

放送日

12日(水)、19日(水)、26日(水)

放送時間:15時35分〜15時45分
◼︎脳科学ストレッチを本で知りたい方はこちら


◼︎脳科学ストレッチの基礎をメールで知りたい方はこちら

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東京都文京区大塚3-1-6 ラ・トゥール小石川1B
受付時間 10:00~23:00 / 定休:不定期

《電車の場合》
丸の内線茗荷谷駅を出て春日通を左に曲がり窪町小学校を手前に右に曲がって約2分。