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マッサージとストレッチは何か違うの?

東京都文京区茗荷谷のストレッチ専門店のB3ストレッチサロンNATSUKIです。

こんな質問されます。

はじめていらっしゃるお客様に必ず聞かれる事は、

肩こりや腰痛を改善するのに

マッサージとストレッチは何が違いますか??

と質問されます。

簡単に効果で違いを言うとしたら、

マッサージ=その場のスッキリ感
ストレッチ=機能を回復させ根本改善

になります。

マッサージは筋肉を揉みほぐして、血流を良くして、痛みの物質や疲労物質を取り除きます。

ストレッチは、筋肉を引っ張り、伸縮できる機能を取り戻し血流を良くして、痛みの物質や疲労物質を取り除きます。
日常生活の動作でも、常に筋肉が伸縮できるようになるので、自己回復力が身につきます。

あなたの目的は?

ただその場だけをスッキリしたいのか?
根本改善の自己回復力を作りたいのか?

目的によって変わります。

根本改善されたい方は是非ストレッチを一度お試しください。

また、当サロンでは、12回プログラムで筋肉の機能高めて、肩こり腰痛になりづらい体を作る事がメインのサロンになります。

まずは初回体験ストレッチでお待ちしております。

初回体験のお申し込み

カウンセリング・姿勢チェック・身体の不調な箇所や悩みをヒアリング
簡単なストレッチを体験できます

通常価格60分/15,000円→4,980円

CAMPAIGNキャンペーン

WEBからの予約やLINE、サイトを見て
初回体験をお申込みされた場合

12回プログラム通常価格/180,000円→153,000円

ご予約

お電話と予約専用サイトでご予約を受け付けております。
お気軽にご連絡ください。

施術中は留守電になります。
お名前、ご予約希望日時、電話番号のメッセージをお残し頂けますと070の番号より折り返しお電話致します。

ACCESSアクセス

〒112-0012
東京都文京区大塚3-1-6 ラ・トゥール小石川1B
受付時間 10:00~23:00 / 定休:不定期

《電車の場合》
丸の内線茗荷谷駅を出て春日通を左に曲がり窪町小学校を手前に右に曲がって約2分。