BLOGブログ

腰痛を解消する腰捻りストレッチのコツ

文京区茗荷谷の痛くないストレッチ専門店のNTSUKIです。

腰が痛い時に、腰を捻るストレッチをベッドの上で行うことがあると思います。

実は腰を捻るストレッチとは言っても

腰の腰椎を捻る角度はあまりありません。

一つの腰椎の角度は3度くらいしか捻れないのです。

ではどこを捻っているのか?

それは胸の後ろの胸椎です。

胸椎を捻るイメージをして捻ると、大きく撚れて効果的です。

是非お試しください。

当サロンでは、痛く無く伸ばすストレッチ技術で、効率よく伸ばしてお体のお悩みを根本改善まで

サポートするストレッチ専門店です。

その為、12回プログラムを通して、筋肉の繊維を成長させて、筋肉を長くし、痛みの物質や

疲労物質を体から排出できる体作りがメインになります。

痛くならない体を作っていきたい方は、まずは体験ストレッチでご予約ください。

初回体験キャンペーンとして

初回体験ストレッチを受けた当日に12回プログラムをご契約頂いた方は

通常180,000円(税込)/12回→126,000円(税込)/回

にてお受け頂けます。

================

痛くないストレッチでカラダのバランスをサポート

ストレッチ専門店

[B3(ビーキューブ)ストレッチサロン]

112-0012

東京都文京区大塚36ラ・トゥ-ル小石川1B

070-5013-6321

ストレッチ專門店ビーキューブは

「大手町、淡路町、御茶ノ水、本郷三丁目、後楽園、茗荷谷、新大塚、池袋」

からもお越し頂いております。

================

初回体験のお申し込み

カウンセリング・姿勢チェック・身体の不調な箇所や悩みをヒアリング
簡単なストレッチを体験できます

通常価格60分/15,000円→4,980円

CAMPAIGNキャンペーン

WEBからの予約やLINE、サイトを見て
初回体験をお申込みされた場合

12回プログラム通常価格/180,000円→153,000円

ご予約

お電話と予約専用サイトでご予約を受け付けております。
お気軽にご連絡ください。

施術中は留守電になります。
お名前、ご予約希望日時、電話番号のメッセージをお残し頂けますと070の番号より折り返しお電話致します。

ACCESSアクセス

〒112-0012
東京都文京区大塚3-1-6 ラ・トゥール小石川1B
受付時間 10:00~23:00 / 定休:不定期

《電車の場合》
丸の内線茗荷谷駅を出て春日通を左に曲がり窪町小学校を手前に右に曲がって約2分。