腰痛を解消する腰捻りストレッチのコツ

文京区茗荷谷の痛くないストレッチ専門店のNTSUKIです。

腰が痛い時に、腰を捻るストレッチをベッドの上で行うことがあると思います。

実は腰を捻るストレッチとは言っても

腰の腰椎を捻る角度はあまりありません。

一つの腰椎の角度は3度くらいしか捻れないのです。

ではどこを捻っているのか？

それは胸の後ろの胸椎です。

胸椎を捻るイメージをして捻ると、大きく撚れて効果的です。

是非お試しください。

当サロンでは、痛く無く伸ばすストレッチ技術で、効率よく伸ばしてお体のお悩みを根本改善まで

サポートするストレッチ専門店です。

その為、12回プログラムを通して、筋肉の繊維を成長させて、筋肉を長くし、痛みの物質や

疲労物質を体から排出できる体作りがメインになります。

痛くならない体を作っていきたい方は、まずは体験ストレッチでご予約ください。

初回体験キャンペーンとして

初回体験ストレッチを受けた当日に12回プログラムをご契約頂いた方は

通常180,000円（税込）/12回→126,000円（税込）/回

にてお受け頂けます。

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痛くないストレッチでカラダのバランスをサポート

ストレッチ専門店

[B3（ビーキューブ）ストレッチサロン]

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東京都文京区大塚３–１–６ラ・トゥ－ル小石川１Ｂ

070-5013-6321

ストレッチ專門店ビーキューブは

「大手町、淡路町、御茶ノ水、本郷三丁目、後楽園、茗荷谷、新大塚、池袋」

からもお越し頂いております。

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