BLOGブログ
頭痛を改善するにはストレッチが効果的？
こんにちは、文京区、丸の内線茗荷谷にお店があるストレッチ専門店のNATSUKIです。
在宅ワークとマスクが日常的になってきて
頭痛に悩まされている方の依頼が増えてきています。
在宅ワークになると、筋肉を動かす事が少なくなり、筋肉が縮んで硬くなります。
マスクでは、呼吸が浅くなり、酸素が筋肉に行きづらく、筋肉が縮んで硬くなります。
どちらとも筋肉が縮んで、血管を圧迫し、血流が悪くなると
痛みの物質が発生してきます。
痛み止めの薬を飲んでも、その場しのぎの対処療法です。
根本を改善するには、筋肉の伸縮機能を回復させないといけません。
回復させるには、筋肉を伸ばすストレッチです。
首周りの筋肉はもちろん、カラダ全体の筋肉もストレッチできると
全体的に血流が良くなり、体の不調が改善してくれます。
辛くてセルフストレッチもなかなかできない方は
まずは、プロに任せてみてはいかがでしょうか？
当サロンでは、痛くなく伸ばすストレッチで、筋肉の機能を回復させる
根本改善のプログラムをご用意しております。
まずは、体験ストレッチのご予約をお待ちしております。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
痛くないストレッチでカラダのバランスをサポート
ストレッチ専門店
[B3（ビーキューブ）ストレッチサロン]
〒112-0012
東京都文京区大塚３–１–６ラ・トゥ－ル小石川１Ｂ
070-5013-6321
ストレッチ專門店ビーキューブは
「大手町、淡路町、御茶ノ水、本郷三丁目、後楽園、茗荷谷、新大塚、池袋」
からもお越し頂いております。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
