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頭痛を改善するにはストレッチが効果的?

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こんにちは、文京区、丸の内線茗荷谷にお店があるストレッチ専門店のNATSUKIです。

在宅ワークとマスクが日常的になってきて
頭痛に悩まされている方の依頼が増えてきています。
在宅ワークになると、筋肉を動かす事が少なくなり、筋肉が縮んで硬くなります。
マスクでは、呼吸が浅くなり、酸素が筋肉に行きづらく、筋肉が縮んで硬くなります。
どちらとも筋肉が縮んで、血管を圧迫し、血流が悪くなると
痛みの物質が発生してきます。
痛み止めの薬を飲んでも、その場しのぎの対処療法です。
根本を改善するには、筋肉の伸縮機能を回復させないといけません。
回復させるには、筋肉を伸ばすストレッチです。
首周りの筋肉はもちろん、カラダ全体の筋肉もストレッチできると
全体的に血流が良くなり、体の不調が改善してくれます。
辛くてセルフストレッチもなかなかできない方は
まずは、プロに任せてみてはいかがでしょうか?
当サロンでは、痛くなく伸ばすストレッチで、筋肉の機能を回復させる
根本改善のプログラムをご用意しております。
まずは、体験ストレッチのご予約をお待ちしております。

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痛くないストレッチでカラダのバランスをサポート

ストレッチ専門店

[B3(ビーキューブ)ストレッチサロン]

112-0012

東京都文京区大塚36ラ・トゥ-ル小石川1B

070-5013-6321

ストレッチ專門店ビーキューブは

「大手町、淡路町、御茶ノ水、本郷三丁目、後楽園、茗荷谷、新大塚、池袋」

からもお越し頂いております。

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ACCESSアクセス

〒112-0012
東京都文京区大塚3-1-6 ラ・トゥール小石川1B
受付時間 10:00~23:00 / 定休:不定期

《電車の場合》
丸の内線茗荷谷駅を出て春日通を左に曲がり窪町小学校を手前に右に曲がって約2分。

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