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マスク頭痛を改善する方法は？
こんにちは、文京区、丸の内線茗荷谷にお店があるストレッチ専門店のNATSUKIです。
マスク生活も二年になりました。
毎日マスクをしていると気が付いたら頭痛になっている事があります。
頭痛になってしまう原因は二つです。
①呼吸が上手くできていないので、酸素濃度が低くなっていて頭痛になる。
②マスクのストレスで首周りの筋肉が硬くなり血流が脳に行きづらく頭痛になる。
この二点を改善できれば頭痛は解消できます。
①の改善方法は、人混みがないところはマスクを外してください。道を歩いていて周りに人が少ない時など
②首周りのストレッチをして血流を良くしてください。
これを毎日行う事で頭痛は解消してくれます。
是非、お試しください。
1人でストレッチをするのがわからない
効果がうまく出ない
そんな方は、プロにお任せください。
当サロンは痛くなく伸ばすストレッチが特徴のストレッチサロンです。
根本改善の為のプログラムもご用意しております。
まずは、体験ストレッチをご予約ください。
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痛くないストレッチでカラダのバランスをサポート
ストレッチ専門店
[B3（ビーキューブ）ストレッチサロン]
東京都文京区大塚３–１–６ラ・トゥ－ル小石川１Ｂ
ストレッチ專門店ビーキューブは
「大手町、淡路町、御茶ノ水、本郷三丁目、後楽園、茗荷谷、新大塚、池袋」
からもお越し頂いております。
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