BLOGブログ
首の痛みの原因はストレッチで解消できる？
こんにちは、文京区、丸の内線茗荷谷にお店があるストレッチ専門店のNATSUKIです。
先日、朝起きたら首が痛くなり動かなくなったという女性からの依頼がありました。
首が痛くなり病院に行くと
まず、レントゲンを撮ります。
撮ったところで骨に異常がありません。
そうなると、痛み止めか湿布をもらうだけです。
そもそも何で首が痛くなってしまったのか？？
それは、寝返りをうたずに、変な角度で首を固定して寝てしまったからです。
筋肉が縮んで硬くなると血管を圧迫して圧迫して血流が悪くなり
痛みの物質が発生します。
この筋肉が縮んで硬くなる方法は、動かし過ぎた時か、動かさな過ぎた時です。
寝ていて寝返りをしなかったので、動かさな過ぎで硬くなったのが原因です。
これの改善方法は、縮んだ筋肉を伸ばして、筋肉の伸縮機能を取り戻すと
痛みの物質が筋肉から排出されて痛みが解消されます。
それができるのがストレッチです。
ご依頼頂いた、女性の方も、その場で痛みを感じなくなりました。
しかし、これだでは根本改善までは行きません。
常に筋肉が大きく伸縮できる機能に保たないといけません。
当サロンでは、伸縮機能が保てるよう12回プログラムをご用意しております。
在宅ワークで、肩こり、腰痛が辛いと悩まれている方
ここでしっかり根本を改善していきませんか？
まずは、体験ストレッチのご予約をお待ちしております。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
痛くないストレッチでカラダのバランスをサポート
ストレッチ専門店
[B3（ビーキューブ）ストレッチサロン]
東京都文京区大塚３–１–６ラ・トゥ－ル小石川１Ｂ
ストレッチ專門店ビーキューブは
「大手町、淡路町、御茶ノ水、本郷三丁目、後楽園、茗荷谷、新大塚、池袋」
からもお越し頂いております。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
