BLOGブログ

脹脛の浮腫や痛みはストレッチで簡単に解消?

こんにちは、文京区、丸の内線茗荷谷にお店があるストレッチ専門店のNATSUKIです。

寒くなると起こりやすいのが
脹脛の痛みや浮腫です。
最近では寒いだけの原因ではなく、在宅ワークが増えると、体を動かす事が少なくなり
通勤もないので、歩く事が最小限になり脹脛の伸縮が激減します。
筋肉は、動かさないでいると、縮んで硬くなる性質があります。
硬くなると血管を押しつぶして血流が悪くなり、痛みの物質が発生します。
改善方法は至って単純です。
縮む反対の伸ばす
を行えば、筋肉の伸縮機能が回復し、血流も良くなり
痛みの物質が減少してくれます。
その方法こそストレッチです。
体育の時間に行ったアキレス腱を伸ばすストレッチが
実は脹脛を伸ばすストレッチです。
片足、10秒を3セットを朝晩に行うのをお勧めします。
1人では、硬くなり過ぎてどうにも伸ばせない、、、
そんな方はプロにお任せください。
当サロンは痛くなく伸ばすストレッチが特徴のストレッチ専門店です。
その場だけの改善ではなく、根本改善をされたい方は
まずは、体験ストレッチでご予約をお待ちしております。

================

痛くないストレッチでカラダのバランスをサポート

ストレッチ専門店

[B3(ビーキューブ)ストレッチサロン]

112-0012

東京都文京区大塚36ラ・トゥ-ル小石川1B

070-5013-6321

ストレッチ專門店ビーキューブは

「大手町、淡路町、御茶ノ水、本郷三丁目、後楽園、茗荷谷、新大塚、池袋」

からもお越し頂いております。

================

初回体験のお申し込み

カウンセリング・姿勢チェック・身体の不調な箇所や悩みをヒアリング
簡単なストレッチを体験できます

通常価格60分/15,000円→4,980円

CAMPAIGNキャンペーン

WEBからの予約やLINE、サイトを見て
初回体験をお申込みされた場合

12回プログラム通常価格/180,000円→153,000円

ご予約

お電話と予約専用サイトでご予約を受け付けております。
お気軽にご連絡ください。

施術中は留守電になります。
お名前、ご予約希望日時、電話番号のメッセージをお残し頂けますと070の番号より折り返しお電話致します。

ACCESSアクセス

〒112-0012
東京都文京区大塚3-1-6 ラ・トゥール小石川1B
受付時間 10:00~23:00 / 定休:不定期

《電車の場合》
丸の内線茗荷谷駅を出て春日通を左に曲がり窪町小学校を手前に右に曲がって約2分。