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四十肩、五十肩を改善するおすすめストレッチ

こんにちは、文京区、丸の内線茗荷谷にお店があるストレッチ専門店のNATSUKIです。

朝起きたらいつの間にか方が痛くなっていた

と経験がある40代50代の方はいませんか?

病院に行っても痛み止めと湿布と注射

これをやってもあまり変化がない、、、

と言われる方も多いです。

この方の痛みは、実は、肩を上げるのを妨げる筋肉が縮んで硬くなっているのが原因の一つです。

その筋肉は、背中の広背筋と胸の大胸筋です。

この二つの筋肉が硬くなると、手が上に上がりづらくなり

その筋肉の付着部が、ちょうど四十肩、五十肩で痛くなる部分にくっついています。

筋肉が縮んで硬くなると、血流が悪くなり、痛みの物質が発生して

筋肉に入り込んでしまいます。

これは筋肉の柔軟性を上げて、伸縮機能を大きくできるように回復させないと改善していきません。

その為にも、広背筋と大胸筋を痛くない範囲でストレッチをする事が

改善への近道になります。

是非、お試しください。

どうやれば良いかわからない

1人では痛くてなかなかストレッチできない

そんな時は、プロにお任せください。

まずは、体験ストレッチのご予約をお待ちしております。

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痛くないストレッチでカラダのバランスをサポート

ストレッチ専門店

[B3(ビーキューブ)ストレッチサロン]

112-0012

東京都文京区大塚36ラ・トゥ-ル小石川1B

070-5013-6321

ストレッチ專門店ビーキューブは

「大手町、淡路町、御茶ノ水、本郷三丁目、後楽園、茗荷谷、新大塚、池袋」

からもお越し頂いております。

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初回体験のお申し込み

カウンセリング・姿勢チェック・身体の不調な箇所や悩みをヒアリング
お体のお悩みに合わせたストレッチを体験できます。

通常価格60分/15,000円2,980

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初回体験ストレッチを終了後
お得に通えるキャンペーンを店頭にてご案内致します

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丸の内線茗荷谷駅を出て春日通を左に曲がり窪町小学校を手前に右に曲がって約2分。