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産後腰痛はストレッチで骨盤矯正して改善?

文京区大塚茗荷谷ストレッチ専門店B3ストレッチサロン(ビーキューブストレッチサロン)です。

以前は腰痛がなかったのに

妊娠してお腹が大きくなってきてから

だんだん腰痛の症状が現れてきた。

出産してから更に腰痛が酷くなり、慢性的な腰痛になっていて辛い、、、

そんなお母さん多いかと思います。

産後の骨盤のバランスが崩れているともよく言われますが

この骨盤のバランスは筋肉の柔軟性で保っています。

骨盤の右側の腰の筋肉が縮めば、右の骨盤が上がる

骨盤の後ろについているお尻の筋肉が縮めば、骨盤が後傾になり猫背になる

これでは、腰に掛かる負担が増えてしまいます。

縮んで硬くなった骨盤周りの筋肉を伸ばして元の状態にキープできるようにするのが

ストレッチの分野です。

産前後から縮んで硬くなった筋肉は、1回2回のストレッチでは簡単には直ぐに戻りません。

ゆっくり、痛くないように伸ばして、回数を重ねる事で

筋繊維が増えて、筋肉が長くなると、柔軟性がキープできるようになり

骨盤も正しい位置に安定してくれます。

その為にも、当サロンは12回プログラムを作り

骨盤を安定させるよう、痛くなく伸ばすストレッチ技術を活かし

筋繊維を増やして骨盤矯正をしてして

産後腰痛ケアのサポートしています。

整体などでマッサージを受けても産後腰痛が改善しなかったあなた

しっかり根本から改善されたい方は

まずは体験ストレッチのご予約をお待ちしております。

初回体験のお申し込み

カウンセリング・姿勢チェック・身体の不調な箇所や悩みをヒアリング
お体のお悩みに合わせたストレッチを体験できます。

通常価格60分/15,000円2,980

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初回体験ストレッチを終了後
お得に通えるキャンペーンを店頭にてご案内致します

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丸の内線茗荷谷駅を出て春日通を左に曲がり窪町小学校を手前に右に曲がって約2分。