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【肩こり肩こり、腰痛など一回のストレッチでは根本改善しません】
【肩こり肩こり、腰痛など一回のストレッチでは根本改善しません】
文京区大塚茗荷谷ストレッチ専門店B3ストレッチサロン（ビーキューブストレッチサロン）です。
肩こり、腰痛など、様々な症状に対して辛い時だけ1回ストレッチしただけでは
根本改善にはなりません。
その場だけスッキリするのは、対処療法です。
筋肉が縮んで硬くなると、血流が悪くなり、痛みの物質が発生し、筋肉に入り込みます。
これを上手くケアしていない状態でいると、慢性的な不調につながります。
硬くなってしまう原因は、筋肉を使い過ぎた時、または、筋肉を使わな過ぎた時です。
筋肉は一本のゴムでできているわけではありません。
一個一個の筋繊維が鎖のように繋がっています。
ご自身では伸ばせないところまで、引っ張る負荷を加える事で
脳が、このままでは耐えられないから、筋繊維を成長させて増やさなければ
となり、筋繊維が増えて、筋肉の長さが長くなります。
筋肉が長くなると、伸縮機能が大きくなるので、痛みの物質が筋肉から排出されやすくなったり
血流が良い状態が保てるので、痛みの物質が発生しづらくなります。
これはたった1回だけではこの現象が現れません。
誰かに伸ばしてもらう事と伸ばした状態の位置を縮まらないように
次回までにセルフストレッチえ維持して頂く
お互いの協力があってこそ根本改善に繋がります。
その場しのぎのケアでなく、根本を改善したい方
整体やマッサージに行ってもなかなか変わらなかった方
1人では改善しなかった方
早く改善したい方
はまずは体験ストレッチのご予約をお待ちしております。
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痛くないストレッチでカラダのバランスをサポート
ストレッチ専門店
[B3（ビーキューブ）ストレッチサロン]
東京都文京区大塚３–１–６ラ・トゥ－ル小石川１Ｂ
ストレッチ專門店ビーキューブは
「大手町、淡路町、御茶ノ水、本郷三丁目、後楽園、茗荷谷、新大塚、池袋」
からもお越し頂いております。
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