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【実は体を温めるだけでは、肩こりは根本改善しない】

【実は体を温めるだけでは、肩こりは根本改善しない】
東京都文京区大塚茗荷谷ストレッチ専門店B3ストレッチサロン(ビーキューブストレッチサロン)痛くなく伸ばす脳科学ストレッチ考案者のNATSUKIです。
慢性的な肩こりで体を温めると良いとよく言われます。
お客様のカウンセリングする時も、ケアとしてお風呂に浸かると肩こりが和らぐ
と言われます。
しかし、和らぐのは温まっている時だけです。
お風呂から上がると、体に付いている水滴が一気に冷えて
拭いたとしても体が冷えてきてしまい、また痛みや怠さが現れます。
お風呂に入り、筋肉を温める事は良い事です。
しかし、根本改善するには、筋肉の伸縮機能を回復させなければいけません。
縮んだ筋肉の伸縮機能を回復させるには、筋肉を引っ張るストレッチになります。
お風呂に入っているだけでは、筋肉は伸びないですからね。
肩こりがあるならば、お風呂に浸かりながら首を横に倒して引っ張るストレッチを
行うのがおすすめです。
お風呂に入りながら行うストレッチ
これをながらストレッチと言います。
緩んだところを伸ばす
組み合わせる事が重要です。
是非、お試しください。
整体やマッサージ、痛いストレッチ店に行ってもなかなか改善しなかった
1人ではなかなか改善しなかった
早く楽になりたい
そんな方はまずは体験ストレッチのご予約をお待ちしております。

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痛くないストレッチでカラダのバランスをサポート

ストレッチ専門店

[B3(ビーキューブ)ストレッチサロン]

112-0012

東京都文京区大塚36ラ・トゥ-ル小石川1B

070-5013-6321

ストレッチ專門店ビーキューブは

「大手町、淡路町、御茶ノ水、本郷三丁目、後楽園、茗荷谷、新大塚、池袋」

からもお越し頂いております。

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お体のお悩みに合わせたストレッチを体験できます。

通常価格60分/15,000円2,980

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丸の内線茗荷谷駅を出て春日通を左に曲がり窪町小学校を手前に右に曲がって約2分。