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GW中に慢性的な頭痛を改善するストレッチをスタートしよう
【GW中に慢性的な頭痛を改善ストレッチをスタートしよう】
東京都文京区大塚茗荷谷ストレッチ専門店B3ストレッチサロン（ビーキューブストレッチサロン）痛くなく伸ばす脳科学ストレッチ考案者のNATSUKIです。
テレワークが続き、頭痛に悩まされるお客様が増えています。
整体やマッサージに行ってもなかなか解消されない、、、
そんなお客様からの依頼が多いです。
頭痛の原因は、9割近く筋肉が緊張する緊張性頭痛です。
筋肉が縮んんで固くなると、血流が悪くなり、痛みの物質が発生しやすくなります。
筋肉が固くなる原因は、2つ
筋肉を使い過ぎた時
筋肉を動かさな過ぎた時
テレワークでは、ご自宅にいてデスクワークが続くので
筋肉を動かさな過ぎた時に当てはまります。
根本を改善するには、筋肉を引っ張り伸縮機能を回復させる事です。
揉んだり押したいるすマッサージでは、伸縮機能が回復しないので
その場だけ楽になり直ぐに元に戻りやすいです。
普段、忙しくてなかなかケアに時間が取れなかったあなた
このゴールデンウィークを活かして、頭痛を根本改善するストレッチをスタートしてみませんか？
まずは、体験ストレッチのご予約をお待ちしております。
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痛くないストレッチでカラダのバランスをサポート
ストレッチ専門店
[B3（ビーキューブ）ストレッチサロン]
東京都文京区大塚３–１–６ラ・トゥ－ル小石川１Ｂ
ストレッチ專門店ビーキューブは
「大手町、淡路町、御茶ノ水、本郷三丁目、後楽園、茗荷谷、新大塚、池袋」
からもお越し頂いております。
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