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【頭痛の方の共通点は？】
【頭痛の方の共通点は？】
東京都文京区大塚茗荷谷ストレッチ専門店B3ストレッチサロン（ビーキューブストレッチサロン）痛くなく伸ばす脳科学ストレッチ考案者のNATSUKIです。
最近は頭痛でのご依頼が増えてきています。
頭痛で来店される方の共通点があります。
・在宅ワークになった
・外に出かける事が少なくなった
・マスクがしてから頭痛が起きるようになった
・水分補給をあまりしていない
・何もケアをしていない
などがあります。
この項目で全てに共通する事は、筋肉が縮んで硬くなる事をしてしまっています。
解決策は
一日に1，5～2リットルをこまめに摂取する
外を歩く時は、人が少なければマスクを外す
散歩に出かける時間を作る
首回りのストレッチを朝晩行う
などの対策をしてみてください。
辛い肩こり、腰痛
整体やマッサージ、痛いストレッチ店に行ってもなかなか改善しない
1人ではなかなか変わらない
早く楽になりたい
そんな方は、まずは体験ストレッチのご予約をお待ちしております。
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痛くないストレッチでカラダのバランスをサポート
ストレッチ専門店
[B3（ビーキューブ）ストレッチサロン]
東京都文京区大塚３–１–６ラ・トゥ－ル小石川１Ｂ
ストレッチ專門店ビーキューブは
「大手町、淡路町、御茶ノ水、本郷三丁目、後楽園、茗荷谷、新大塚、池袋」
からもお越し頂いております。
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