【頭痛の方の共通点は？】

【頭痛の方の共通点は？】

東京都文京区大塚茗荷谷ストレッチ専門店B3ストレッチサロン（ビーキューブストレッチサロン）痛くなく伸ばす脳科学ストレッチ考案者のNATSUKIです。

最近は頭痛でのご依頼が増えてきています。

頭痛で来店される方の共通点があります。

・在宅ワークになった
・外に出かける事が少なくなった
・マスクがしてから頭痛が起きるようになった
・水分補給をあまりしていない
・何もケアをしていない

などがあります。

この項目で全てに共通する事は、筋肉が縮んで硬くなる事をしてしまっています。

解決策は

一日に1，5～2リットルをこまめに摂取する

外を歩く時は、人が少なければマスクを外す

散歩に出かける時間を作る

首回りのストレッチを朝晩行う

などの対策をしてみてください。

辛い肩こり、腰痛

整体やマッサージ、痛いストレッチ店に行ってもなかなか改善しない

1人ではなかなか変わらない

早く楽になりたい

そんな方は、まずは体験ストレッチのご予約をお待ちしております。

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痛くないストレッチでカラダのバランスをサポート

ストレッチ専門店

[B3（ビーキューブ）ストレッチサロン]

〒112-0012

東京都文京区大塚３–１–６ラ・トゥ－ル小石川１Ｂ

070-5013-6321

ストレッチ專門店ビーキューブは

「大手町、淡路町、御茶ノ水、本郷三丁目、後楽園、茗荷谷、新大塚、池袋」

からもお越し頂いております。

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