BLOGブログ
【眼精疲労が首の硬さが原因だった】
【眼精疲労が首の硬さが原因だった】
東京都文京区大塚茗荷谷ストレッチ専門店B3ストレッチサロン（ビーキューブストレッチサロン）痛くなく伸ばす脳科学ストレッチ考案者のNATSUKIです。
デスクワークが多くなると、眼精疲労になり掠れ目、瞼が重たい、視力が低下
などが現れます。
これはパソコンやスマホをたくさん見ていたの原因でしょうか？
いやいや違います。
一番の原因は首の筋肉が硬くなっているからです。
目に血流がいきづらくなると、眼精疲労になりやすいです。
目に血流を運ぶには、まず首を通らないと血流が運ばれません。
首の筋肉が縮んで硬くなると、目に対する血流が悪くなり悪影響を及ぼします。
その為にも、縮んだ首の筋肉を伸ばすストレッチが必要になります。
最近、瞼が重たいなと思った方は、是非首のストレッチを行ってみて下さい。
辛い肩こり、腰痛を根本改善したい
整体やマッサージに行っても肩こり、腰痛が改善しなかった
1人ではどうやってケアすれば良いかわからない
そんな方はまずは、体験ストレッチでご予約ください。
お待ちしております。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
痛くないストレッチでカラダのバランスをサポート
ストレッチ専門店
[B3（ビーキューブ）ストレッチサロン]
東京都文京区大塚３–１–６ラ・トゥ－ル小石川１Ｂ
ストレッチ專門店ビーキューブは
「大手町、淡路町、御茶ノ水、本郷三丁目、後楽園、茗荷谷、新大塚、池袋」
からもお越し頂いております。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
