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【肩甲骨剥がしは、肩甲骨以外のある筋肉の柔軟性が必要】

【肩甲骨剥がしは、肩甲骨以外のある筋肉の柔軟性が必要】
東京都文京区大塚茗荷谷ストレッチ専門店B3ストレッチサロン(ビーキューブストレッチサロン)痛くなく伸ばす脳科学ストレッチ考案者のNATSUKIです。
肩甲骨の動きが良くなると、肩こり、四十肩、五十肩、頭痛などが解消されやすくなります。
肩甲骨剥がしと聞くと、肩甲骨の内側に指を入れて引っ張るイメージがあると思います。
しかし、これだけでは実は不十分です。
猫背になっていると肩甲骨の動きが開いた状態で、動きに制限が掛かってしまいます。
この猫背に関わる筋肉が、胸の筋肉です。
胸の筋肉が縮むと、肩が前に入り猫背になります。
肩甲骨を動くようにする為にも、胸のストレッチを是非行ってみて下さい。
辛い肩こり、腰痛を根本改善したい

整体やマッサージに行っても肩こり、腰痛が改善しなかった

1人ではどうやってケアすれば良いかわからない

そんな方はまずは、体験ストレッチでご予約ください。

お待ちしております。

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痛くないストレッチでカラダのバランスをサポート

ストレッチ専門店

[B3(ビーキューブ)ストレッチサロン]

112-0012

東京都文京区大塚36ラ・トゥ-ル小石川1B

070-5013-6321

ストレッチ專門店ビーキューブは

「大手町、淡路町、御茶ノ水、本郷三丁目、後楽園、茗荷谷、新大塚、池袋」

からもお越し頂いております。

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初回体験のお申し込み

カウンセリング・姿勢チェック・身体の不調な箇所や悩みをヒアリング
簡単なストレッチを体験できます

通常価格60分/15,000円→4,980円

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初回体験をお申込みされた場合

12回プログラム通常価格/180,000円→153,000円

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《電車の場合》
丸の内線茗荷谷駅を出て春日通を左に曲がり窪町小学校を手前に右に曲がって約2分。