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【体重が重いから膝が痛いのではない】
【体重が重いから膝が痛いのではない】
東京都文京区大塚茗荷谷ストレッチ専門店B3ストレッチサロン（ビーキューブストレッチサロン）痛くなく伸ばす脳科学ストレッチ考案者のNATSUKIです。
なんだか最近膝が痛くなってきた
特にぶつけたりしていないけど何でだろう？
病院に行くと、体重が増えたのが原因なので、減量する事をお勧めします。
など言われる事もあります。
本当に体重が増えたから膝が痛くなったのでしょうか？
同じ体型で体重も同じ人でも膝が痛くならない方もいます。
そうなると、体重が増えたからではありません。
膝が痛くなっていない方は、基本的に適度に動かしています。
膝が痛い方は、基本的にあまり動いていない方が多いです。
実は、体重が増える分、体を支えるために勝手に筋力も付くので筋力不足でもありません。
原因は、動かしているか動かしていないかの違いです。
動かしていないと、縮んで硬くなり、血流が悪くなると痛みの物質が発生してきます。
太もも周りの筋肉を伸ばして、伸縮機能を取り戻すストレッチがお勧めです。
是非、お試しください。
辛い肩こり、腰痛、膝痛を根本改善したい
整体やマッサージに行っても肩こり、腰痛が改善しなかった
1人ではどうやってケアすれば良いかわからない
そんな方はまずは、体験ストレッチでご予約ください。
お待ちしております。
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痛くないストレッチでカラダのバランスをサポート
ストレッチ専門店
[B3（ビーキューブ）ストレッチサロン]
東京都文京区大塚３–１–６ラ・トゥ－ル小石川１Ｂ
ストレッチ專門店ビーキューブは
「大手町、淡路町、御茶ノ水、本郷三丁目、後楽園、茗荷谷、新大塚、池袋」
からもお越し頂いております。
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