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【肩こり、腰痛は寝ているだけでは改善しませんしません】
【肩こり、腰痛は寝ているだけでは改善しませんしません】
東京都文京区大塚茗荷谷ストレッチ専門店B3ストレッチサロン（ビーキューブストレッチサロン）痛くなく伸ばす脳科学ストレッチ考案者のNATSUKIです。
慢性的な肩こり、腰痛があり、今日はいつもより辛いな
だから休みの日は動かないで寝て、安静にして過ごそう
と改善する為に安静にしている方いませんか？
実は、これでは改善しません。
安静にする時は、打撲、骨折、など細胞が傷ついたのを回復させる時になります。
慢性的な、肩こり、腰痛は、細胞が傷ついているわけではなく
筋肉が縮んで硬くなっているのが原因です。
安静に動こさないではなく、アクティブに動かして上げる事が必要です。
急に激しい運動をしては逆効果になってしまいますので
縮んだ筋肉を伸ばすストレッチが、安心安全に効果を出せる運動になります。
是非、お試しください。
辛い肩こり、腰痛、膝痛を根本改善したい
整体やマッサージに行っても肩こり、腰痛が改善しなかった
1人ではどうやってケアすれば良いかわからない
そんな方はまずは、体験ストレッチでご予約ください。
お待ちしております。
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痛くないストレッチでカラダのバランスをサポート
ストレッチ専門店
[B3（ビーキューブ）ストレッチサロン]
東京都文京区大塚３–１–６ラ・トゥ－ル小石川１Ｂ
ストレッチ專門店ビーキューブは
「大手町、淡路町、御茶ノ水、本郷三丁目、後楽園、茗荷谷、新大塚、池袋」
からもお越し頂いております。
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