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【顎関節症の原因と改善方法】
【顎関節症の原因と改善方法】
東京都文京区大塚茗荷谷ストレッチ専門店B3ストレッチサロン（ビーキューブストレッチサロン）痛くなく伸ばす脳科学ストレッチ考案者のNATSUKIです。
最近、マスクなどの影響もあり顎関節症になる方が多くなってきています。
顎関節症は、顎を動かすと音がなったり、口を開けると痛みが出たりします。
骨に原因があるのかというと違います。
原因は、ほっぺたの咬筋という筋肉が硬くなっているのが原因です。
筋肉は、動かさなくなると縮んで硬くなり血流が悪くなると痛くなります。
また、縮んでいる方に顎がずれるので、噛み合わせが悪くなり音がなります。
咬筋が硬くなっているか調べる方法としては
縦に指3本入れば正常ですが、辛い場合は咬筋が硬くなっている可能性があります。
ほっぺの咬筋を摘んで前後に動かしたりすると、筋肉が伸びて機能が回復するので
顎関節症が改善しやすくなります。
是非お試しください。
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痛くないストレッチでカラダのバランスをサポート
ストレッチ専門店
[B3（ビーキューブ）ストレッチサロン]
東京都文京区大塚３–１–６ラ・トゥ－ル小石川１Ｂ
ストレッチ專門店ビーキューブは
「大手町、淡路町、御茶ノ水、本郷三丁目、後楽園、茗荷谷、新大塚、池袋」
からもお越し頂いております。
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