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【1人より2人でストレッチした方が効果が高い理由は？】
【1人より2人でストレッチした方が効果が高い理由は？】
東京都文京区大塚茗荷谷ストレッチ専門店B3ストレッチサロン（ビーキューブストレッチサロン）痛くなく伸ばす脳科学ストレッチ考案者のNATSUKIです。
肩こり、腰痛が辛くてストレッチでケアをする方も増えてきました。
1人でストレッチでケアできるならストレッチ専門店のパーソナルストレッチいらないのでは？
と思った事はありませんか？
確かに自分だけでケアできたら一番良いですが
体が硬くなり過ぎていると、正しい効果的なフォームでのストレッチができない事が多いです。
また、正しいフォームを作ろうとして、力んで力が入ってしまい
筋肉が緩まるどころか逆に筋肉が縮んでしまいます。
その為にも有効なのが、ペアで行うパーソナルストレッチです。
正しいフォームへのサポート
脱力をした状態でのストレッチ
が可能になります。
1人でセルフストレッチをしてもなかなか効果が出ない方は
是非一度、パーソナルストレッチをお勧めいたします。
整体やマッサージに行っても肩こり、腰痛が改善しなかった
1人ではどうやってケアすれば良いかわからない
そんな方はまずは、体験ストレッチでご予約ください。
お待ちしております。
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痛くないストレッチでカラダのバランスをサポート
ストレッチ専門店
[B3（ビーキューブ）ストレッチサロン]
東京都文京区大塚３–１–６ラ・トゥ－ル小石川１Ｂ
ストレッチ專門店ビーキューブは
「大手町、淡路町、御茶ノ水、本郷三丁目、後楽園、茗荷谷、新大塚、池袋」
からもお越し頂いております。
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