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【肩こり腰痛は血流が鍵】
【肩こり腰痛は血流が鍵】
東京都文京区大塚茗荷谷ストレッチ専門店B3ストレッチサロン（ビーキューブストレッチサロン）痛くなく伸ばす脳科学ストレッチ考案者のNATSUKIです。
肩こり、腰痛の原因は、筋肉を動かし過ぎた時、または筋肉を動かさな過ぎた時に
筋肉が縮んで硬くなります。
筋肉が硬くなると血管を圧迫して血流が悪くなります。
血流が悪くなると痛みの物質発生し筋肉に入り込みます。
入り込んだまま上手く抜け出ないと慢性的な肩こり腰痛になります。
血流を常に良い状態に保つためにも、筋肉を常に大きく伸縮できる状態に保っておく事が重要です。
これは揉んだり、押したりするマッサージなでは、その場だけの血流が良くなるだけで
伸縮機能までは回復できません。
伸縮機能を回復させるには、筋肉を引っ張るストレッチが必要になります。
その場だけスッキリしたい方は、マッサージ
根本改善をされたい方はストレッチ
と目的に合わせて選択するにがお勧めです。
整体やマッサージに行っても肩こり、腰痛が改善しなかった
1人ではどうやってケアすれば良いかわからない
そんな方はまずは、体験ストレッチでご予約ください。
お待ちしております。
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痛くないストレッチでカラダのバランスをサポート
ストレッチ専門店
[B3（ビーキューブ）ストレッチサロン]
東京都文京区大塚３–１–６ラ・トゥ－ル小石川１Ｂ
ストレッチ專門店ビーキューブは
「大手町、淡路町、御茶ノ水、本郷三丁目、後楽園、茗荷谷、新大塚、池袋」
からもお越し頂いております。
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