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【肩こり、腰痛にペアストレッチの効果とは？】
【肩こり、腰痛にペアストレッチの効果とは？】
東京都文京区大塚茗荷谷ストレッチ専門店B3ストレッチサロン（ビーキューブストレッチサロン）痛くなく伸ばす脳科学ストレッチ考案者のNATSUKIです。
肩こり、腰痛が辛くて、セルフストレッチをやろうと思っても
なかなか効果が現れない。
そんな経験ありませんか？
ストレッチを最大限に効果を引き出すには、どれだけ脱力ができるかになります。
硬い筋肉を伸ばそうとしても、体が硬いと、正しいフォームがうまく取れず
力が入ってしまい、伸びづらくなります。
そんな時はペアストレッチがおすすめです。
誰かにサポートしてもらうと
受ける側は、寝ているだけで良いので、最大限の脱力で筋肉を伸ばせます。
1人で伸ばせしてもうまく伸びない方は、是非ペアストレッチをお試しください。
整体やマッサージに行っても肩こり、腰痛が改善しなかった
1人ではどうやってケアすれば良いかわからない
そんな方はまずは、体験ストレッチでご予約ください。
お待ちしております。
肩こり、腰痛を痛くなく伸ばすセルフストレッチ動画40本全員にプレゼント中
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痛くないストレッチでカラダのバランスをサポート
ストレッチ専門店
[B3（ビーキューブ）ストレッチサロン]
東京都文京区大塚３–１–６ラ・トゥ－ル小石川１Ｂ
ストレッチ專門店ビーキューブは
「大手町、淡路町、御茶ノ水、本郷三丁目、後楽園、茗荷谷、新大塚、池袋」
からもお越し頂いております。
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