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【雨の日頭痛には首のストレッチ】
【雨の日頭痛には首のストレッチ】
東京都文京区大塚茗荷谷ストレッチ専門店B3ストレッチサロン（ビーキューブストレッチサロン）痛くなく伸ばす脳科学ストレッチ考案者のNATSUKIです。
雨の日になると気圧の変化で頭痛になる事はありませんか？
これは気圧が変わると、筋肉が縮み血管を押しつぶし
血流が悪くなると痛みの物質が発生するからです。
じっとしてても改善はしないので
縮んでいる筋肉を引っ張るストレッチをして改善するのがおすすめです。
ストレッチをする部位としては、首です。
左右に頭を倒して引っ張るストレッチを片方10秒キープを3セット
お試しください。
整体やマッサージに行っても肩こり、腰痛が改善しなかった
1人ではどうやってケアすれば良いかわからない
そんな方はまずは、体験ストレッチでご予約ください。
お待ちしております。
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痛くないストレッチでカラダのバランスをサポート
ストレッチ専門店
[B3（ビーキューブ）ストレッチサロン]
東京都文京区大塚３–１–６ラ・トゥ－ル小石川１Ｂ
ストレッチ專門店ビーキューブは
「大手町、淡路町、御茶ノ水、本郷三丁目、後楽園、茗荷谷、新大塚、池袋」
からもお越し頂いております。
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