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【緊張性頭痛は首回りの首回りのストレッチで改善】
【緊張性頭痛は首回りの首回りのストレッチで改善】
東京都文京区大塚茗荷谷ストレッチ専門店B3ストレッチサロン（ビーキューブストレッチサロン）痛くなく伸ばす脳科学ストレッチ考案者のNATSUKIです。
肩こりが酷くなると頭痛が起きる方が多いです。
これは緊張性の頭痛です。
首回りの筋肉が硬くなると、血流が悪くなり痛みの物質が発生してきます。
これが頭痛の原因です。
マッサージでほぐしても緩和しますが、でも直ぐにまた筋肉が硬くなってしまいます。
元々の筋肉が大きく伸縮できる機能まで回復させないと
常に良い状態が保てません。
これができるのは、筋肉を引っ張るストレッチです。
縮んで硬くなっているのは、引っ張って伸ばさないと元の機能には戻りません。
緊張性頭痛にお悩みの方は、是非首のストレッチをお試しください。
整体やマッサージに行っても肩こり、腰痛が改善しなかった
1人ではどうやってケアすれば良いかわからない
そんな方はまずは、体験ストレッチでご予約ください。
お待ちしております。
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痛くないストレッチでカラダのバランスをサポート
ストレッチ専門店
[B3（ビーキューブ）ストレッチサロン]
東京都文京区大塚３–１–６ラ・トゥ－ル小石川１Ｂ
ストレッチ專門店ビーキューブは
「大手町、淡路町、御茶ノ水、本郷三丁目、後楽園、茗荷谷、新大塚、池袋」
からもお越し頂いております。
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