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【ゴルフの飛距離アップにはストレッチが効果的】
【ゴルフの飛距離アップにはストレッチが効果的】
東京都文京区大塚茗荷谷ストレッチ専門店B3ストレッチサロン（ビーキューブストレッチサロン）痛くなく伸ばす脳科学ストレッチ考案者のNATSUKIです。
昔と比べて飛距離が落ちたと感じ
筋トレを始める方は多いと思います。
特に年齢のせいで筋力が衰えたと思い筋トレを始めてパワーをつけようとしますが
飛距離が伸びるどころか、腰や肘、肩などを痛める方が多くなっています。
実は、パワーが落ちたのではなくて、体が硬くなり、しっかり撚れていないのが
原因です。
しっかり捻れていないのに、力づくでクラブを振ると、必要以上に各部位に負担がかかり
痛みになります。
股関節周りの筋肉
背中周りの筋肉
肩関節周りの筋肉
をストレッチして捻る動作を昔のようにとり戻すと落ちた飛距離が戻りやすくなります。
是非、ストレッチをお試しください。
整体やマッサージに行っても肩こり、腰痛が改善しなかった
1人ではどうやってケアすれば良いかわからない
そんな方はまずは、体験ストレッチでご予約ください。
お待ちしております。
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痛くないストレッチでカラダのバランスをサポート
ストレッチ専門店
[B3（ビーキューブ）ストレッチサロン]
東京都文京区大塚３–１–６ラ・トゥ－ル小石川１Ｂ
ストレッチ專門店ビーキューブは
「大手町、淡路町、御茶ノ水、本郷三丁目、後楽園、茗荷谷、新大塚、池袋」
からもお越し頂いております。
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