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【寒い季節はギックリ腰が多い!対策にはストレッチ】

【寒い季節はギックリ腰が多い!対策にはストレッチ】
東京都文京区大塚茗荷谷ストレッチ専門店B3ストレッチサロン(ビーキューブストレッチサロン)痛くなく伸ばす脳科学ストレッチ考案者のNATSUKIです。
寒い季節になるとギックリ腰が増えます。
これは、寒さによって筋肉が縮んで硬くなるからです。
筋肉が硬い状態が続くと、血流が悪くなり痛みの物質が発生しやすくなります。
対策方法は簡単です。
縮んでいる筋肉を伸ばして、元の伸縮機能を毎日取り戻す事です。
寒くなって縮んだら伸ばす
これを毎日行う事で、ギックリ腰になるリスクがかなり軽減します。
是非お試しください。

整体やマッサージに行っても肩こり、腰痛が改善しなかった

1人ではどうやってケアすれば良いかわからない

そんな方はまずは、体験ストレッチでご予約ください。

お待ちしております。

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痛くないストレッチでカラダのバランスをサポート

ストレッチ専門店

[B3(ビーキューブ)ストレッチサロン]

112-0012

東京都文京区大塚36ラ・トゥ-ル小石川1B

070-5013-6321

ストレッチ專門店ビーキューブは

「大手町、淡路町、御茶ノ水、本郷三丁目、後楽園、茗荷谷、新大塚、池袋」

からもお越し頂いております。

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ACCESSアクセス

〒112-0012
東京都文京区大塚3-1-6 ラ・トゥール小石川1B
受付時間 10:00~23:00 / 定休:不定期

《電車の場合》
丸の内線茗荷谷駅を出て春日通を左に曲がり窪町小学校を手前に右に曲がって約2分。