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【肩こりは歩いては改善しない！ストレッチが有効】
【肩こりは歩いては改善しない！ストレッチが有効】
東京都文京区大塚茗荷谷ストレッチ専門店B3ストレッチサロン（ビーキューブストレッチサロン）痛くなく伸ばす脳科学ストレッチ考案者のNATSUKIです。
肩こりだから運動をしないと
と思ってウォーキングを始めている方は多いと思います。
しかし、ウォーキングは下半身を動かすのがメインになり
肩こり改善への影響は低いです。
それよりかは、首周りのストレッチをした後に、首や肩を大きく回す運動を
した方が、筋肉が大きく伸縮され血流が良くなり
肩こりが改善してくれます。
是非、お試しください。
整体やマッサージに行っても肩こり、腰痛が改善しなかった
1人ではどうやってケアすれば良いかわからない
そんな方はまずは、体験ストレッチでご予約ください。
お待ちしております。
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痛くないストレッチでカラダのバランスをサポート
ストレッチ専門店
[B3（ビーキューブ）ストレッチサロン]
東京都文京区大塚３–１–６ラ・トゥ－ル小石川１Ｂ
ストレッチ專門店ビーキューブは
「大手町、淡路町、御茶ノ水、本郷三丁目、後楽園、茗荷谷、新大塚、池袋」
からもお越し頂いております。
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