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【肩こりは歩いては改善しない!ストレッチが有効】

【肩こりは歩いては改善しない!ストレッチが有効】
東京都文京区大塚茗荷谷ストレッチ専門店B3ストレッチサロン(ビーキューブストレッチサロン)痛くなく伸ばす脳科学ストレッチ考案者のNATSUKIです。
肩こりだから運動をしないと
と思ってウォーキングを始めている方は多いと思います。
しかし、ウォーキングは下半身を動かすのがメインになり
肩こり改善への影響は低いです。
それよりかは、首周りのストレッチをした後に、首や肩を大きく回す運動を
した方が、筋肉が大きく伸縮され血流が良くなり
肩こりが改善してくれます。
是非、お試しください。

整体やマッサージに行っても肩こり、腰痛が改善しなかった

1人ではどうやってケアすれば良いかわからない

そんな方はまずは、体験ストレッチでご予約ください。

お待ちしております。

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痛くないストレッチでカラダのバランスをサポート

ストレッチ専門店

[B3(ビーキューブ)ストレッチサロン]

112-0012

東京都文京区大塚36ラ・トゥ-ル小石川1B

070-5013-6321

ストレッチ專門店ビーキューブは

「大手町、淡路町、御茶ノ水、本郷三丁目、後楽園、茗荷谷、新大塚、池袋」

からもお越し頂いております。

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ACCESSアクセス

〒112-0012
東京都文京区大塚3-1-6 ラ・トゥール小石川1B
受付時間 10:00~23:00 / 定休:不定期

《電車の場合》
丸の内線茗荷谷駅を出て春日通を左に曲がり窪町小学校を手前に右に曲がって約2分。