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【腰の痛みは腸腰筋のストレッチが鍵】
【腰の痛みは腸腰筋のストレッチが鍵】
東京都文京区大塚茗荷谷ストレッチ専門店B3ストレッチサロン（ビーキューブストレッチサロン）痛くなく伸ばす脳科学ストレッチ考案者のNATSUKIです。
お客様で、体を真横に倒す側屈の動作をすると
腰に痛みを感じるという症状が出ます。
色々腰の筋肉のストレッチをして腰回りの筋肉が柔らかくなっても
痛みがあまり軽減しませんでした。
そこで、腰の骨にくっついている腸腰筋にアプローチしたところ
側屈の動きが楽になり、痛みが軽減しました。
腰の筋肉のストレッチをしても、腰痛が軽減しない場合は
腸腰筋のストレッチをお試しください。
整体やマッサージに行っても肩こり、腰痛が改善しなかった
1人ではどうやってケアすれば良いかわからない
そんな方はまずは、体験ストレッチでご予約ください。
お待ちしております。
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痛くないストレッチでカラダのバランスをサポート
ストレッチ専門店
[B3（ビーキューブ）ストレッチサロン]
東京都文京区大塚３–１–６ラ・トゥ－ル小石川１Ｂ
ストレッチ專門店ビーキューブは
「大手町、淡路町、御茶ノ水、本郷三丁目、後楽園、茗荷谷、新大塚、池袋」
からもお越し頂いております。
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