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【ストレッチで冷え性には効果はある？】
【ストレッチで冷え性には効果はある？】
東京都文京区大塚茗荷谷ストレッチ専門店B3ストレッチサロン（ビーキューブストレッチサロン）痛くなく伸ばす脳科学ストレッチ考案者のNATSUKIです。
寒い時期になると手足が冷える
暖かい格好をするのも効果的ですが
体の中から暖めるには血流を良くする事です。
一つは軽い筋トレも効果的ですが
常に血流を良い状態にするにはストレッチで柔軟性を保つ事です。
筋肉が硬い状態では、常に血管を押し潰して血流が悪い状態になります。
ストレッチで柔軟性を保って血流が良い状態を保てれば
体が暖まりやすくなります。
是非、お試しください。
整体やマッサージに行っても肩こり、腰痛が改善しなかった
1人ではどうやってケアすれば良いかわからない
そんな方はまずは、体験ストレッチでご予約ください。
お待ちしております。
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痛くないストレッチでカラダのバランスをサポート
ストレッチ専門店
[B3（ビーキューブ）ストレッチサロン]
東京都文京区大塚３–１–６ラ・トゥ－ル小石川１Ｂ
ストレッチ專門店ビーキューブは
「大手町、淡路町、御茶ノ水、本郷三丁目、後楽園、茗荷谷、新大塚、池袋」
からもお越し頂いております。
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