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【何歳までストレッチの効果がある？】
【何歳までストレッチの効果がある？】
東京都文京区大塚茗荷谷ストレッチ専門店B3ストレッチサロン（ビーキューブストレッチサロン）痛くなく伸ばす脳科学ストレッチ考案者のNATSUKIです。
何歳までストレッチの効果がある？
という質問がありました。
よくカウンセリングの時にお客様が言われるのが
歳だから体が肩こり、腰痛になったからストレッチの効果も
歳をとり過ぎるとあまり効果が出ないのでは？
と疑問に思われている方も多いです。
結論から言いますと
何歳でも効果があります。
当サロンでは、最高年齢は90歳の方がいますが
最初は筋肉の緊張で体が傾いていましたが
ストレッチをして、柔軟性が上がったら姿勢が真っ直ぐになりました。
とう言う事は70代、80代でもまだまだ効果は現れると言う事です。
諦めずにコツコツストレッチをするのが良いですね。
整体やマッサージに行っても肩こり、腰痛が改善しなかった
1人ではどうやってケアすれば良いかわからない
そんな方はまずは、体験ストレッチでご予約ください。
お待ちしております。
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痛くないストレッチでカラダのバランスをサポート
ストレッチ専門店
[B3（ビーキューブ）ストレッチサロン]
東京都文京区大塚３–１–６ラ・トゥ－ル小石川１Ｂ
ストレッチ專門店ビーキューブは
「大手町、淡路町、御茶ノ水、本郷三丁目、後楽園、茗荷谷、新大塚、池袋」
からもお越し頂いております。
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