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【その肩こりで体が硬いのは筋肉の硬さ】
【その肩こりで体が硬いのは筋肉の硬さ】
東京都文京区大塚茗荷谷ストレッチ専門店B3ストレッチサロン（ビーキューブストレッチサロン）痛くなく伸ばす脳科学ストレッチ考案者のNATSUKIです。
肩こり、腰痛があると体が硬い方が多いです。
体が硬いのは、何が硬いのかというと
関節ではなくて筋肉です。
筋肉をあまり動かしていないと、硬くなる性質を持っています。
縮んで硬くなった筋肉は、血流が悪くなり痛みの物質が発生しやすくなり
これが、肩こり、腰痛の原因です。
解決方法は、縮んでのを伸ばすストレッチです。
気になる部位をストレッチで伸ばして、元の柔軟性の戻すと
血流が良くなり、痛みの物質が発生しづらくなります。
是非、お試しください。
整体やマッサージに行っても肩こり、腰痛が改善しなかった
1人ではどうやってケアすれば良いかわからない
そんな方はまずは、体験ストレッチでご予約ください。
お待ちしております。
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痛くないストレッチでカラダのバランスをサポート
ストレッチ専門店
[B3（ビーキューブ）ストレッチサロン]
東京都文京区大塚３–１–６ラ・トゥ－ル小石川１Ｂ
ストレッチ專門店ビーキューブは
「大手町、淡路町、御茶ノ水、本郷三丁目、後楽園、茗荷谷、新大塚、池袋」
からもお越し頂いております。
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