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【季節の変わり目は肩こりになりやすい】
【季節の変わり目は肩こりになりやすい】
東京都文京区大塚茗荷谷ストレッチ専門店B3ストレッチサロン（ビーキューブストレッチサロン）痛くなく伸ばす脳科学ストレッチ考案者のNATSUKIです。
暑いところから寒くなる
寒いところから暑くなる
特に急激な温度変化の季節の変わり目は、体が対応できずにストレスになり
筋肉が硬くなりやすいです。
そうなると肩こりになりやすい方も増えてきます。
日頃のデスクワークで首が疲れただけではないので
こまめなケアが必要です。
基本的には、縮んで硬くなっているので
首のストレッチを左右に倒して引っ張る動作を10秒3セットキープを
朝昼晩と行なってください。
これだけでもかなり肩こりがスッキリしてくれます。
是非お試しください。
整体やマッサージに行っても肩こり、腰痛が改善しなかった
1人ではどうやってケアすれば良いかわからない
そんな方はまずは、体験ストレッチでご予約ください。
お待ちしております。
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痛くないストレッチでカラダのバランスをサポート
ストレッチ専門店
[B3（ビーキューブ）ストレッチサロン]
東京都文京区大塚３–１–６ラ・トゥ－ル小石川１Ｂ
ストレッチ專門店ビーキューブは
「大手町、淡路町、御茶ノ水、本郷三丁目、後楽園、茗荷谷、新大塚、池袋」
からもお越し頂いております。
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