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錦織圭!1回戦突破の秘策は?

肩こり腰痛はお任せ!
文京区ストレッチサロン

脳科学ストレッチパーソナルトレーナーNATSUKIです。
錦織圭選手がウィンブルドン1回戦を

3時間を超えるフルセットで突破しましたね!
おめでとうございます(⌒▽⌒)
ここまでフルセットを戦えるには

実はチームKというサポートチームがいるからです。
脳科学ストレッチ的にこのサポートチームが脳を集中させるのに

重要になります。
どんなサポートチームがいるかというと、、、
トーナメントコーチ

帯同コーチ

栄養士

トレーナー

メンタルトレーナー

語学トレーナー

etc
一つの分野に1人のプロフェッショナルが付きます。
何故か?
脳は複数の事を考えると

集中力が分散して最大限の力が発揮できないからです。
錦織圭選手はテニスのプレーだけに集中
栄養士は今の状態に合わせた食事に集中
コーチはどこを改善して練習すれば勝てるかに集中
などなど
1人1人が専門分野で活躍すれば

最大限の効果が発揮されます。
授業中にお昼のお弁当の事を考えていたら授業が頭に入らないですよね(笑)

それと一緒です!
脳科学ストレッチも同じです。
あれこれ考えるより
「だら〜ん」
と倒れる!

とイメージだけすれば簡単に柔らかくなります。
是非お試し下さい(⌒▽⌒)

是非注目してみて下さい(⌒▽⌒)

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

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