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ウサギと亀に学ぶストレッチ術

肩コリ腰痛はお任せ!

文京区茗荷谷ストレッチサロン

脳科学ストレッチパーソナルトレーナーNATSUKIです。

  
GACKT(ガクト)さんのこの柔らかさ

凄いですね!
テコンドーなどを小さいころから

やられていたから

ここまでの柔軟性があると思います。
どうやったら柔軟性が上がるのか?
足が180度開くのに

GACKTさんは直ぐにできるようになったと思われますか?
ストレッチサロンにいらっしゃる方の多くの方が明日にでも180度開くようになりたいと

願望を持って質問をされます。
しかし

皆さん明日直ぐに柔らかくならない事なんて実は知っているんですよね(笑)
もしかしたら

という奇跡の願望があり

どうしたら直ぐに柔らかくなりますか?

という質問が多くなります。
ウサギと亀の話を思い出して下さい。

小さい頃、教訓として学びましたね(⌒▽⌒)

焦らず一歩一歩、毎日地道にストレッチする事が柔らかくなる秘訣です!
それをチョットでも

効率良くストレッチするのが

脳科学ストレッチです!
是非、毎日焦らず行って下さいね(⌒▽⌒)

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丸の内線茗荷谷駅を出て春日通を左に曲がり窪町小学校を手前に右に曲がって約2分。